Vědecké metody pití a preventivní opatření pro bílý čaj:
Pití bílého čaje by nemělo být příliš silné. Obecně lze říci, že 5 gramů čajových lístků stačí smíchat se 150 ml vody. Teplota vody musí být vyšší než 95 stupňů a doba prvního spařování je asi 5 minut. Po přefiltrování přelijte čajovou polévku do šálku a vypijte. Druhé namáčení trvá jen 3 minuty, tedy namáčení při pití. Obecně lze říci, že šálek bílého čaje lze uvařit čtyřikrát nebo pětkrát.
Bílý čaj je studené povahy. Pro ty s "horkým" žaludkem pijte s mírou na lačný žaludek. Kdo má neutrální žaludek, může ho pít kdykoliv, kdo má „studený“ žaludek, měl by ho pít po jídle. Ale za normálních okolností bílý čaj žaludeční stěnu dráždit nebude.
Na nádobí na pití bílého čaje není kladen velký důraz. Můžete použít čajové šálky, šálky, konvičky atd. Pokud použijete čajovou soupravu na pití a způsob louhování "Kung Fu Tea", bude účinek samozřejmě lepší.
Dávkování bílého čaje je obecně pouze 5 gramů na osobu a den a senioři by neměli konzumovat příliš mnoho. Totéž platí pro ostatní čaje. Pokud budete pít příliš mnoho, "obrátí extrém" a nebude mít žádný zdravotní efekt. Rád bych všem připomněl, že lidé s nedostatkem ledvin, zrychleným tepem, silně vysokým krevním tlakem, těžkou zácpou, těžkou neurastenií a anémií z nedostatku železa by neměli pít silný čaj a pít čaj na lačný žaludek. . V opačném případě může způsobit "opilost čajem".
Bílý čaj by se měl pít pravidelně a bez přerušení. Zdravotním účinkem bílého čaje je dlouhodobý proud vody, který nelze přerušit, jinak nebude účinný. Hua Tuo, slavný lékař ve starověku, řekl, že „hořký čaj lze pít po dlouhou dobu a je dobrý k přemýšlení“. Čaj by se měl vypít jednou a ne naslepo. Jak se říká: "Čaj po jídle stráví jídlo a odpolední čaj osvěží." Není vhodné pít čaj mezi jídly a před spaním.